Hola anonimo, solamente quiero darte ánimos y aconsejarte que siempre hagas ejercicio para mantener fuerte no solo las rodillas sino todo tu cuerpo. Mantener un peso de acuerdo a tu talla es fundamental. Yo tengo 53 años y tuve reemplazo de mi primera rodilla a finales del 2011 y la segunda rodilla a los ocho meses después y gracias a Dios todo me salió muy bien. Mi experiencia ha sido muy buena porque yo lo que mas disfruto es bailar y lo hago sin problemas. Siempre recomiendo una buena terapia de rehabilitación. Consejos de ejercicios que yo hago: dar caminadas, montar la bicicleta estática, ejercicios de estiramiento y uso una banda elástica para doblar la rodilla tumbándome en la cama boca abajo. ( tal es recuerdes la terapia) mínimo 2 veces por semana.