si tienes el cruzado roto, operate....a mi me dijeron q lo tenia parcialmente roto...ice reabilitacion...fortaleci quadriceps i isquios....i dos semanas despues d volver a entrenar...me fallo la rodilla...i esq verdaderamente, es mejor operarte, q t pongan un recambio q de seguridades, q jugar cn l riesgo d no saber cuando t volvera a fallar