yo tambien he sido operado hace una sola semana. y es hoy al 7 dia cuando estoy empezando a dar paseos de uno o dos kilómetros aunque eso si con dolor y muy despacio. Los tres primeros dias apenas podia levantarme ya que me dolia bastante y ahora dia a dia va mejorando. Aun me duele mucho si intento toser o al levantarme de la cama no se si es normal lo que si noto es que va mejorando poco a poco. Por cierto fui operado de la misma hernia con 8 años siendo un niño, ahora me han vuelto a operar pasados 20 años.