mi consejo es la masturbacion no es mala sino una forma de auto erotismo lo que te recomiendo es que trates de controlar te un poco porque el exceso te puede traer problemas de eyaculacion precoz y problemas de baja auto estima y tu nivel de concentracion sea menor
lo que te recomiendo es:
el exceso de pornografia y todo marerial erotico principalmente hace que te escites y te haga quere masturbarte
si te masturbas trata de durar lo mayor posible y cuando lleges al orgasmo disfrutalo
trata de conseguirte una pareja que te entienda y te comprenda y no para que tengas coito y si es por eso te recomiendo que tambien le hagas el juego previo a ella te lo agradecera se que tu pareja te ayudara mucho para que puedas superar tu problema

esto te lo digo como amigo aunque no se quien eres
solo te lo digo porque la masturbacion en exceso puede provocar eyaculacion precoz, porque eso ami me paso y no es nada de bonito no durar mucho en el coito con alguien que quieres y sobre todo es un problema muy desagradable de vivir y superar.

solo te deso suerte y fuerza que puedes salir adelante porque se puede superar.