Hermano, el primer paso ya lo has dado, el reconocer tu problema, primero desaste de cualquier material pornografico que tengas en casa o trabajo, 2 quita el internet de tu casa, esa mierda esta destruyendo gente y familias por monton con tanta propaganda sexual por que eso es lo que vende y se vuelve adiccion gratuita que entra por los ojos y ayuda a el trafico de mujeres y ninios para actos lascivos, tu que amas a tu mujer y a tu bebe en camino piensalo, esa mujeres que salen en pornografia etc la mayoria han sido esclavisadas desde ninas a esta desgracia y tu ayudas si las buscas.piensa en tu familia cuando te den ganas y en lo poco hombre que te has vuelto para tu esposa, tu quieres que ella este orgullosa de ti, que tu hijo tenga un padre sano que lo lleve por buen camino, no un padre avergonzado.Pa'lante es pa'lla. se fuerte ysal de esto, busca ayuda profecional, terapia, tu puedes y lo sabes, no te dejes caer.