XIX. ENTENDER POR QUE SU DOCTOR PUEDE NO TENER MUCHO CONOCIMIENTO ACERCA DE LA NUTRICIÓN Y SUPLEMENTO COMO PARTE DE LA MEDICINA CONVENCIONAL
XX. PREGUNTAR A LOS EXPERTOS CUALQUIER ASPECTO DE INTERÉS.
XXI. CADA ANTIOXIDANTE PUEDE TAMBIÉN ACTUAR COMO UN PRO-OXIDANTE
XXII. LAS DIFERENCIAS ENTRE VITAMINAS LIPOSOLUBLES E HIDROSOLUBLE PUEDE SER MINIMA
XXIII. NUNCA ESCOGER UNA FRUTA O VEGETAL FAVORITO IGNORANDO TODOS LOS DEMÁS
XXIV. NUNCA TENER UNA OBSESIÓN ‘NO SALUDABLE’ CON RELACIÓN A LAS SALUD Y A LOS SUPLEMENTOS
XXV. NO PUEDE IMITAR COSTUMBRES DE OTRAS CULTURAS O EXPERIMENTAR UNA TRANSFORMACIÓN TOTAL
XXVI. ENTENDER EL EFECTO PLACEBO
XXVII. NO CONFUNDIRSE CON INFORMACIÓN ‘CONFLICTIVA’
XXVIII. UD. TIENE EL CONTROL SOBRE SU SALUD A PESAR DE SU HISTORIA GENÉTICA-FAMILIAR
XXIX. LAS RECOMENDACIONES DIETÉTICAS ESPECIFICAS NO SIEMPRE SERÁN NECESARIAS O REALISTAS
XXX. SI UD. ESTA BAJO MEDICACIÓN POR UNA ‘CONDICIÓN DETERMINADA’, RECUERDE QUE DICHA CONDICIÓN TODAVÍA EXISTE Y SOLO ESTA SIMPLEMENTE CONTROLADA.


RESUMEN DEL SUPLEMENTO NUTRICIONAL PARA PACIENTES CON ENFERMEDADES PROSTÁTICAS

El agente ideal para la Quimioprevención deberá ser aquel que haya probado su eficacia tanto en experimentos de laboratorio, como en exitosos estudios epidemiológicos (Gupta 2001).

LO IDEAL ES QUE LA SUPLEMENTACIÓN QUE SE HAGA EN REFERENCIA A LA GLÁNDULA PROSTÁTICA SEA DE PREFERENCIA CONSUMIDA DE SUS FUENTES NATURALES Y SI ESTO NO FUERA POSIBLE DE FUENTES PRODUCIDAS POR CASAS FARMACÉUTICAS CLÁSICAS O DE PRODUCTOS DE MEDICINA ALTERNATIVA.

1. INGERIR TOMATE PROCESADO- Licopeno

Se recomiendan 5 a 10 veces ‘raciones’ por semana. Ingerir 1 vaso de jugo de tomate al dia, salsas de tomate, salsa de tomate Ketchup o pasta de tomate o tomar 1 tableta de 50 mg/dia de Licopeno.

2. INGERIR PRODUCTOS DE SOYA-Dadzeina y Genisteína

Se recomiendan 3 a 9 ‘raciones’ por semana. La soya deberá ser ingerida en forma de granos, harinas, salsas importadas bajas en sodio y quesos tofú en todas sus variantes (30 a 50 gramos diarios).

3. INGERIR GRANOS-Bioflavinoides

Deben asegurarse al menos 5 comidas semanales con granos variados (caraotas, arvejas, garbanzos, lentejas, entre otros). Contiene Bioflavinoides

4. TOMAR COMPRIMIDOS DE SELENIO

Se recomiendan dosis de 100 a 200 microgramos al dia

5. TOMAR COMPRIMIDOS DE ZINC

Se recomiendan dosis de 50-130 mg al dia

6. TOMAR VITAMINAS

Vitamina E, 400-800 mg diarios. Vitamina C, 500 a 1.000 mg diarios. Multivitamínicos A, B y D 1 gragea al dia, por periodos de 3 meses seguidos, alternando con periodos de descanso.

7. TOMAR FITOFÁRMACOS

Pygeum africanum, Urtica dioica, Secale cereale, Hipoxis rooperi, Serenoa repens. O individualmente o en formulas suplementarias prostáticas.

8. TOMAR UROFÁRMACOS QUIMIOPREVENTIVOS

Tomar Finasteride ó Dutasteride y medicamentos bloqueantes alfa-1 adrenérgicos como la Terazosina o la Doxazosina.

9. TOMAR CAPSULAS DE ACEITE DE PESCADO OMEGA-3
Se deberá ingerir 1 a 3 gramos diarios de acido graso Omega-3