Saludos a todos, lo que me ha funcionado es estar de pie y tratar de mirar hacia arriba con la cabeza levemente inclinada hacia atras para alinear mi cuello, y tener un poco de paciencia para que la glotis se abra, y pase el espasmo..
primera vez que logro controlarme el espasmo de esa forma e inmediatamente comenzó a pasar aire.
gracias porque Después de leer sus respuestas pude encontrar este método que funciona, gracias y lo comparto para que a otras personas les pueda ayudar..
lo más importante es mentalizarse los pasos a seguir y al momento que sientas el espasmo reaccionar rápido con el método.. esa es mi experiencia y espero en verdad pueda ser útil.