HOLA, REALMENTE ESTE ASUNTO DE LA CONDROMALACIA ES TODOUN LIO, QUIERO HACER SENTADILLAS Y NO SE SI ES OPORTUNO , ADEMAS DEBO SABER Q EJERCICIOS REALMNT DEBO HACER , YA Q NO QUIERO PERJUDICAR MAS MIS RODILLAS...EN FIN , GRACIAS POR EL CONSEJO ..DESDE PERÙ ...UN ABARZO . ANITA