Hola a todos de nuevo.Primero mucho ánimo a todos, que esto es lento pero con solucion. Segundo, saludos a Siquemola, Noa, Marchante y a los demas...
Deciros que ya estoy de alta médica. L he pedido yo porque los autónomos si no curramos, no comemos. Así de claro.La jornada laboral la llevo así, así.Hay días en los que el píe tarda en calentarse y duele hasta media mañana, ya por la tarde parece que se hincha y se pone pesao y morcillon. Por la noche mi mujer me pone acesite de rosa mosqueta en la cicatriz y una crema de aloe vera con romero y me masagea el pie, cosa que no sabeis lo que mejora.La musculatura de la pierna ha mejorado considerablemente, pero falta tovia la fuerza en rodilla y muslos que tenia antes. En cuanto al equilibrio en una sola pierna la cosa va a mejor pero lento.Subir a escaleras es todavia un suplicio y trato siempre de evitarlas.Lo de correr es jodido, de momento me entreno cuando saco al perro al parque con un trote mas bien penoso , pero mejor eso que nada. En 15 dias de practicarlo el trote ha mejorado y espero en un par de meses hacerme el parque de casa corriendo, aunque duela. En Enero vere al cirujano y ya os contare.Todo el ejercicio y movimientos que podais hacer, no lo dudeis,hay que fortalecer la musculatura par que este fuerte el dia del apoyo sin muletas.La piscina, los baños de contraste, las bolsas de silicona que se meten en el congelador y se aplican en la zona despues de caminar, las plantillas de silicona, la fisio, todo estos son las armas que tenemos para recuperarnos y nuestra mente tiene que estar concentrada en recuperarnos siempre,sin miedo, que siempre hay una solucion, aunque duela.
Recibid un cordial saludo,
Valentin