Hola Aintzane me alegro de que estes mejor, los ejercicios ayudan mucho sobre todo los estiramientos y la natacion, yo tambien voy al gimnasio, natacion y me meto un poco en los yacuzzis y la verdad es que lo noto mucho, ahora llevo una temporada que no voy por los rollos estos que tengo y la verdad lo noto que tengo otra vez mas dolor en la pierna y la cadera a ver si me quito todo esto del medio y empiezo otra vez de nuevo que ademas me mantiene la cabeza despejeda, bueno lo dicho tu no lo dejes que se nota un monton y seguiremos hablando vale, un beso