hola. tengo que contestar, porque no es lo mismo a los 37 años que con 60, y muy trabajada, a mi tambien me opero un neurocirujano, a los 8 dias a casa, y 2 meses de reposo adsoluto, empece a caminar con un corse como el de "gladiator" durante 1o minutos por la mañana y tarde , a los 6 meses caminaba pero con un dolor como esplican otros operados, mira el foro, llevo 5 años desde la primera operacion fue una artrodesis lumbar con laminectomia de 5 vertebras lumbares y la del sacro, hace 1 año me han vuelto a operar de 3 dorsales a continuacion de la operacion anterior, el dolor casi no remite porque quedo la medula comprimida, y ahora me estan haciendo cada 2 meses radiofrecuencias, para dormirme las terminaciones nerviosas, que estan comprimidas, como veras no puedo preparar, ninguna maraton, yo tambien creia que con la primera operacion tendria una nueva vida pero no ha sido asi, a cada uno nos va segun esten las lesiones, yo creo que cuando los dolores son tan continuos y de tanto tiempo, el "coco" poco puede hacer. Me alegro que tu eres joven y puedas seguir tu vida , pero tambien es triste que a mi me queda una vejez que no se como plantearmela.espero corras esa maraton y acuerdate detodos los que no podemos "ver foro" mucha suerte .rosa