hOLA mARI MAR ¿que tal el viaje? has disfrutado mucho? ,espero que te encuentres bien ya me contaras algo del viaje te mando el nombre de un foro en el que estoy todos los dias y te daràn muy buenos consejos (www.i-nataciòn.com/foro)(hernias de disco cervical y lumbar)besos Pilar